「ワーママ＝時間がない・バタバタしてる」というイメージが強いかもしれません。
確かに、3歳の息子＆妊娠8か月の私にとっても育児と仕事の両立はテーマです。でも、ありがたいことに我が家は夫婦とも在宅勤務・フレックス勤務が可能で、両親のサポートがない中でも、ある程度ゆとりのある毎日を送れています。
この記事では、そんな私たち共働き夫婦の「心に余裕がある1日」を紹介します。
■ 平日｜ある日の我が家の1日ルーティン
7:00 家族そろって起床
朝は基本的にみんなで7時に起きます。 息子はまだお布団が大好きなお年頃なので、布団の中でもぞもぞ…「まだ眠い〜」という声を聞くのが日課です（笑）。
7:30 朝ごはん（簡単に済ませるスタイル）
朝食はパン＋フルーツ＋ヨーグルトなど、とにかく「何か食べればOK！」の精神で、無理せず・詰め込みすぎずがモットーです。 最近は「ミロ」を牛乳に混ぜて飲むことにはまっています。
8:30 保育園に登園（夫婦で交代制）
登園は夫と交代で。私は週3で在宅勤務、夫はフリーランスで働いており、自分のスケジュールに合わせて登園や家事を分担しています。 朝にゆとりがあるおかげで、息子の機嫌も比較的安定している気がします。
9:00〜17:00 それぞれ仕事タイム
私が在宅の日は、仕事部屋で勤務開始。会議が少ない日は洗濯をまわしたり、夕飯の下ごしらえをしたり…「ながら家事」もできるのが在宅勤務のありがたいところです。我が家は食洗器を使っており、一日2回回しています！
夫は案件によって外出する日もありますが、自宅で作業していることも多く、一緒に外にランチを食べに行くこともあります。
17:30 お迎え → 自転車でお散歩タイム
お迎えも日によって担当を交代しています。 最近息子がはまっているのが“お迎え後のサイクリング”。30分くらい近所をぐるぐる走りながら「ふみきりが見たい～！」「かっこいいブーブーいたね！」と会話するのが日課です。
18:30 帰宅 → 夕食の準備
お迎えに行かなかった方が夕食担当。 メニューは基本、ご飯・納豆・みそ汁に、おかずが1〜2品。 「タンパク質だけはしっかりとってほしい」と思っているので、メインはお肉料理が多めです（鶏の照り焼きや、豚の生姜焼きなどシンプルなものが多いです）。生協3社と契約しているので、生協の冷凍おかずにも助けられています。
最近の息子のブームはとろろ昆布。 「自分で入れる！」と、自分でお椀に入れてくれる姿に成長を感じます。ちょっと渋めな好みがまた可愛い（笑）。
19:00 家族で夕食
3人で並んでごはんを食べる時間は、1日の中でいちばんホッとする時間。 「●●くんと遊んだよ！」「ストライダーに乗ったよ！」と、息子の“がんばり報告会”が自然と始まります。
20:00 おふろタイム（なかなか始まらない＆終わらない）
夕食の後はお風呂タイム…なのですが、ここからが毎晩の小さな攻防（笑）。 「まだあそびたい〜！」と逃げまわり、ようやくお風呂に入ったと思ったら、今度は「まだあがらない！」とシャワーでの水遊びが終わりません…。
毎日同じやりとりをしており、つい言葉もきつくなってしまいます…。 少しずつ“切り替える力”も育ってほしいなと思うところです。
21:00〜22:00 ねんねの時間（絵本タイムがメインイベント）
お風呂から出たあとは、ゆっくり水分をとって、絵本タイム。 寝る前に読む絵本は5〜6冊！子どもにとっては1日の締めくくりであり、親子にとっては貴重なスキンシップ時間です。
最近のお気に入りは「しろくまちゃんのホットケーキ」と「はらぺこあおむし」。 ページをめくるたびにセリフを一緒に読んでくれるのが可愛くて、こちらが癒されています。
絵本を読み終えたあとは、たっぷりお水を飲んで、私の腕を枕にして眠りにつきます。 「今日も1日がんばったね」と小さく声をかけながら、ようやく我が家の1日が終了します。
■ 最後に｜「ラクだからこそできること」に目を向けてみる
忙しさを理由に「できない」ではなく、余裕がある今だからこそ「整えられること」や「選べる暮らし方」もあると感じています。
働き方の選択肢が広がる中で、こうした日々が当たり前になっていくといいな、と願いつつ。次回は「余裕がある暮らしを手に入れるために私たちが選んだ働き方」についても書いてみようと思います。
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